کشمش

کشکش یک انرژی زای طبیعی

( خواص خوراکیها )

کشکش یک انرژی زای طبیعی

( کشمش برای تقویت طبیعی انرژی فوق العاده است )

۱۰۰ گرم کشمش شامل بیش از ۲۵%مواد لازم توصیه شونده است . همچنین فیبر زیادی در آن وجود دارد که به کاهش کلسترول و بهبود عملکرد روده ها کمک می کند .در کنار آن پتاسیم می توان نام برد که موجب کاهش فشار خون و جلوگیری از دفع مایعات بدن می شود . همچنین سلنیوم در کشمش وجود دارد که برای پوست عالی است .به علاوه در کشمش مقادیر کمی از ویتامین A و مقادیر مناسبی ویتامین B یافت می شودچون این ماده غنی از کالری است و برای کسانی که مبتلا به افسردگی – دلشوره – تشویش و مشکلات عصبی هستند بسیار مناسب است.

( زمزار )

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.