عسل

درباره خواص تغذیه ای عسل

( خواص خوراکیها )

عسل جایگزین بسیار خوبی به جای شکر است، عسل به علت داشتن فروکتوز جذب آهسته تری از شکر دارد که از این حیث در زمینه پیشگیری از دیابت و جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون بسیار مفید بوده و موجب سیری طولانی تری در فرد می شود.»
ممنوعیت مصرف عسل برای کودکان زیر یک سال
«برای کودکان زیر یک سال مصرف عسل به هیچ وجه توصیه نمی شود اما بعد از یک سالگی برای کودکان شیرخوار اضافه کردن عسل توصیه می شود.» «عسل دارای ویتامین A بوده و از حیث کاروتنوئیدها نیز بسیار غنی است،که به عنوان پیش ساز ویتامین A مورد مصرف قرار می گیرند. «برای درمان سرفه های تحریکی در کودکان، افزودن عسل به شیر یا مصرف عسل به همراه لیموترش تازه یا مصرف عسل در یک لیوان آب جوش توصیه می شود.»
خواص ضد سرطانی عسل
«عسل به علت داشتن فلاونوئیدهای لازم اثر ضد سرطانی قوی دارد و قرار دادن این محصول طبیعی پر ارزش که در قرآن کریم هم بر آن بسیار تأکید شده و در سبد غذایی خانواده های ایرانی بسیار توصیه می شود.»

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.