میوه ها

مفید برای کبد از نوع خوراکی

(خواص خوراکیها)

مفید برای کبد از نوع خوراکی

سیب
سیب دارای پکتین است که می تواند به فلزات سنگین موجود در بدن متصل شود (به خصوص در روده بزرگ) و باعث دفع آنها از بدن شود.

سیر و پیاز
سیر به کبد کمک می کند تا بدن را از آلودگی جیوه، بعضی مواد افزودنی موجود در غذاها و هورمون استروژن پاک کند.

انواع کلم
کلم ها دارای خاصیت سم زدایی قوی برای کبد هستند.

آب لیمو ترش تازه در آب داغ
آب لیمو ترش تازه را در یک لیوان آب داغ بریزید و اول صبح بطور ناشتا بنوشید(البته اگر ناراحتی معده ندارید).

چغندر
چغندر، تصفیه خون را تقویت می کند و فلزات سنگین را در بدن جذب می کند.
میوه های غنی از آنتی اکسیدان
آلو- کشمش- زغال اخته- شاتوت- توت فرنگی- تمشک- پرتقال- گریپ فورت سرخ- طالبی- سیب و گلابی.

آرتیشو (کنگر فرنگی)
آرتیشو تولید صفرا را افزایش می دهد. یکی از کارهای صفرا این است که سموم بدن را از طریق روده پاک می کند.

<< بیشتر بخوانید  اثر زیتون در استحكام مو و استخوان‌ها

( زمزار )

همچنین ببینید

لوبیا قرمز

کنترل فشارخون و دیابت با لوبیا قرمز

( خواص خوراکیها ) کنترل فشارخون و دیابت با مصرف لوبیا قرمز لوبیا قرمز حاوی …