سالم زندگی کن

آشنایی با ۸ ادویه مفید برای زمستان

ادویه ها

( خواص خوراکیها ) آشنایی با ۸ ادویه مفید برای زمستان فصل زمستان زمان جولان ویروس ها و میکروب ها است. به همین دلیل نیز لازم است تمام تلاشتان را برای مقابله با این عوامل بیماری زا به کار بگیرید. ادویه ها جزو مخازن با ارزش برای از بین بردن …

ادامه مطلب

آب بخورید تا لاغر بمانید

آب

( خواص خوراکیها ) آب بخورید تا لاغر بمانید افرادی که به میزان کافی آب مصرف می کنند به طور میانگین دارای شاخص توده بدنی ۲۸ هستند، در حالیکه در افراد کم آب، شاخص توده بدنی ۲۹ به بالاست. به گفته محققان، یکی از دلایل این موضوع، این است افرادی …

ادامه مطلب

دلایلی خوب برای مصرف فلفل دلمه ای

فلفل دلمه ای

( خواص خوراکیها ) دلایلی خوب برای مصرف فلفل دلمه ای فلفل دلمه ای منبع ویتامین ها و مواد مغذی یک فنجان فلفل دلمه ای به اندازه مرکبات ویتامین C دارد. بنابراین گفته می شود که فلفل دلمه ای ها غنی از ویتامین C هستند. یک عدد فلفل دلمه ای …

ادامه مطلب

شلغم، دوستی برای روزهای سرد

شلغم

( خواص خوراکیها ) شلغم، دوستی برای روزهای سرد ( اندر خواص بی نظیر شلغم ) ترکیبات شلغم کربوهیدرات های پیچیده کربوهیدرات های پیچیده موجود در شلغم به طور آرام و منظم انرژی تولید می کنند. این ترکیبات باعث بهبود حافظه می شوند و اسید معده را که باعث سوزش …

ادامه مطلب

خاصیت های سرکه سیب

سرکه سیب

( خواص خوراکیها ) خاصیت های سرکه سیب ( چند مورد از خواص سرکه سیب ) سرکه سیب برای مقابله با مشکلات معده اگر یک مشکل باکتریایی باعث بروز اسهال می شود سرکه سیب می تواند برای رفع آن موثر باشد چون حاوی خواص آنتی بیوتیکی است. به عقیده بسیاری …

ادامه مطلب

معرفی ۵ خاصیت آب گوجه فرنگی

آب گوجه فرنگی

( خواص خوراکیها ) معرفی ۵ خاصیت آب گوجه فرنگی ( گوجه فرنگی می تواند از ابتلا به برخی سرطان ها جلوگیری کند ) آب گوجه فرنگی یکی از انتخاب های مناسب برای کسب خواص این ماده غذایی است. در این مطلب خواصی از آب گوجه فرنگی را ارائه می …

ادامه مطلب

خواصی از زغال اخته (دلبرانه پاییزی)

زغال اخته: 10 خاصیت این دلبرانه پاییزی

( خواص میوه ها ) خواصی از زغال اخته (دلبرانه پاییزی) زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که باعث خنثی شدن رادیکال های آزاد و التهاب های مسئول انواع بیماری ها از قبیل آرتریت، آلزایمر و بیماری های قلبی می شود. نتایج …

ادامه مطلب

خواص میوه پاییزی خرمالو

خرمالو

(خواص میوه ها) خواص میوه پاییزی خرمالو خرمالو یکی از میوه های نارنجی رنگ فصل پاییز است که طرفداران بسیاری دارد.وجود بتاکاروتن باعث نارنجی شدن رنگ خرمالو می گردد.به بیان یکی از پژوهشگران طب سنتی استفاده از خزمالو به تعداد ۱ الی ۲ عدد در طول روز می تواند بیماری های قلبی …

ادامه مطلب

انبه، پادشاه میوه ها

انبه

(خواص خوراکیها) انبه، پادشاه میوه ها انبه سرشار از ویتامین های A، B6 ،C ،E و K و همچنین پتاسیم، فسفر، آهن، کلسیم، فیبر و انواع آنتی اکسیدان ها است. این میوه بدن به قلیایی شدن بدن، کاهش وزن، کنترل دیابت، هضم غذا و تمیزی پوست کمک زیادی می کند. …

ادامه مطلب

۶ مورد از خواص شگفت انگیز کیوی

کیوی

( خواص خوراکیها ) ۶ مورد از خواص شگفت انگیز کیوی کیوی یکی از میوه هایی است که سرشار از ویتامین ث می باشد و به همین دلیل تا حدود زیادی بدن شما را در برابر سرماخوردگی ایمن میکند. توصیه میشود که خوردن جند عدد کیوی را حتما در سبد …

ادامه مطلب