دوشنبه , آذر ۱۰ ۱۳۹۹

بایگانی/آرشیو برچسب ها : اسید فولیک

۱۰ ماده غذایی سرشار از فولیک اسید

فولیک اسید

( خواص خوراکی ها ) ۱۰ ماده غذایی سرشار از فولیک اسید فولیک اسید یک ویتامین محلول در آب است که عملکردهای مهمی در بدن دارد. ویتامین B۹ به طور طبیعی در بسیاری از غذاها و همچنین به شکل اسید فولیک در غذاهای غنی‌شده وجود دارد. توصیه می‌شود که بزرگسالان …

بیشتر بخوانید »