بایگانی/آرشیو برچسب ها : خواص خوراکیها

مفید برای کبد از نوع خوراکی

میوه ها

(خواص خوراکیها) مفید برای کبد از نوع خوراکی سیب سیب دارای پکتین است که می تواند به فلزات سنگین موجود در بدن متصل شود (به خصوص در روده بزرگ) و باعث دفع آنها از بدن شود. سیر و پیاز سیر به کبد کمک می کند تا بدن را از آلودگی …

بیشتر بخوانید »

کنترل فشارخون و دیابت با لوبیا قرمز

لوبیا قرمز

( خواص خوراکیها ) کنترل فشارخون و دیابت با مصرف لوبیا قرمز لوبیا قرمز حاوی سدیم پائین و پتاسیم بالا است که می‌تواند برای افراد مبتلا به فشارخون مفید باشد و به دلیل قند موجود در آن به آرامی وارد جریان خون می‌شود که برای دیابتی‌ها نیز مفید است. هر …

بیشتر بخوانید »

لواشک و ارزش تغذیه ای آن

لواشک

( خواص خوراکیها ) لواشک و ارزش تغذیه ای آن لواشک همان عصاره گرفته شده از میوه‌ها است که مورد علاقه همه افراد به ویژه بچه‌ها می باشد. متخصصان تغذیه به آن اکستراکت می‌گویند و با خشک کردن به دست می‌آید. خشک کردن از ساده‌ترین و متداول‌ترین روش‌های نگهداری مواد …

بیشتر بخوانید »

(داروی سرماخوردگی) سیب را با پوست بخورید

سیب

( خواص خوراکیها) (داروی سرماخوردگی) سیب را با پوست بخورید توصیه های تغذیه ای : سرماخورده‌ها ماست و دوغ نخورند / سیب را با پوست بخورید سرماخوردگی از شایع‌ترین بیماری ویروسی در پاییز و زمستان و شایع‌ترین بیماری عفونی در انسان است که عامل آن ویروس‌هـا هستند و با علائم …

بیشتر بخوانید »

اثر زیتون در استحکام مو و استخوان‌ها

زیتون

( خواص خوراکیها ) اثر زیتون در استحکام مو و استخوان‌ها خواص تغذیه‌ای زیتون: مصرف مداوم زیتون سبب افزایش سیستم ایمنی بدن و کاهش روند پیری و همچنین استحکام مو و استخوان‌ها می‌شود. مهم‌ترین بخش زیتون چربی‌های موجود در آن است و این چربی علاوه بر هسته که در روغن صنعتی کاربرد دارد …

بیشتر بخوانید »

انار و این همه خاصیت

انار

( خواص خوراکیها ) انار و این همه خاصیت … انار با نام علمی(punica granatum) یک درختچه به طول ۵-۸ متر، با برگهای براق، کشیده و باریک، گل های قرمز با قطر ۳ سانتی متر و میوه هایی شش گوش و کروی به قطر ۷-۱۲ سانتی متر با پوست قرمز و …

بیشتر بخوانید »

کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی با آجیل

آجیل

( خواص خوراکیها ) کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی با مصرف آجیل ( مصرف آجیل یا کره بادام زمینی احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد ) پژوهش دانشگاه هاروارد نشان داد که مصرف این مواد احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را در زنان مبتلا به دیابت …

بیشتر بخوانید »

بادمجان ؛ بنفش پرخاصیت

بادمجان

( خواص خوراکیها ) کوتاه درباره خواص دارویی و درمانی بادمجان (بنفش پرخاصیت ) بادمجان گیاهی است یک ساله با برگ های بیضی شکل و متعلق به خانواده ای است که در آن، گوجه فرنگی، فلفل و سیب زمینی وجود دارند. بادمجان از زمان های بسیار قدیم در هند کشت می …

بیشتر بخوانید »

آشنایی با خواص میوه‌‌های خشک

میوه های خشک

( خواص خوراکیها ) آشنایی با خواص میوه‌‌های خشک مصرف منظم میوه‌‌های خشک پیشرفت ذهنی و جسمی فرد را به دنبال خواهد داشت. هر کسی باید مراقب سلامتی خود باشد و برای دستیابی به آن، استفاده از مواد غذایی سالم و ورزش منظم از ضروریات است. میوه‌‌های خشک سرشار از …

بیشتر بخوانید »