سه شنبه , بهمن ۷ ۱۳۹۹

بایگانی/آرشیو برچسب ها : سبزیجات

آب کدام سبزیجات برای تنظیم فشارخون موثر است؟

آب سبزیجات

( سالم زندگی کن ) آب کدام سبزیجات برای تنظیم فشارخون موثر است؟ فشار خون بالا به این معنی است که قلب شما برای پمپاژ خون از بدن باید بیشتر کار کند. این افزایش می تواند خطر سکته مغزی ، بیماری های قلبی ، نارسایی کلیه و نابینایی را افزایش …

بیشتر بخوانید »

سبزیجاتی که بهتر است پخته مصرف کنید

سبزیجاتی که بهتر است پخته مصرف کنید

( خواص خوراکیها ) سبزیجاتی که بهتر است پخته مصرف کنید خوردن سبزیجات بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. ورزشکاران و طرفداران فیتنس، سبزیجات را به عنوان منبع ارزشمندی از فیتوکمیکال ها می دانند. این ترکیبات شیمیایی دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند. آنتی اکسیدان ها عناصری قدرتمند هستند …

بیشتر بخوانید »

۱۳ خاصیت کلروفیل در سبزیجات

کلروفیل دار

( خواص خوراکیها )  ۱۳ خاصیت کلروفیل در سبزیجات ( کلروفیل، دلیل سبزیِ سبزی ها ) کلروفیل، نوعی رنگدانه سبز است که نقش مهمی در عمل فتوسنتز بر عهده دارد. اما نکته مهم‌تر این است که کلروفیل، فواید زیادی نیز به بدن ما می‌رساند. ۱. کنترل گرسنگی تحقیقات نشان داده‌اند که …

بیشتر بخوانید »

سبزیجاتی که گاهی می تواند مضر باشد

سبزیجات

( خواص خوراکیها ) سبزیجاتی که گاهی می تواند مضر باشد همه ما کم و بیش از خواص سبزیجات و تأثیر آن ها بر بهبود سلامتی آگاه هستیم. همان طور که می دانید رژیم غذایی سرشار از سبزیجات تازه ریسک ابتلا به انواع مختلف سرطان ها را کاهش می دهد …

بیشتر بخوانید »

معرفی ۶ دلیل ساده برای خوردن سبزیجات سبز

سبزیجات سبز

(خواص خوراکیها) معرفی ۶ دلیل ساده برای خوردن سبزیجات سبز  در این مطلب ۶ دلیل ساده می آوریم که قانعتان می کند در این روزها به خاطر سلامتی تان سبزیجات سبزرنگ میل کنید. لطفاً با ما همراه باشید. ۱) سبزیجات سبز، بهترین ها برای کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی …

بیشتر بخوانید »

کرفس، پادشاه سبزیجات

خواص کرفس

( خواص خوراکیها ) کرفس، پادشاه سبزیجات کرفس بهترین ماده غذایی است برای عفونت مجاری ادراری و اسید اوریک بالا از طریق تمیز کردن کلیه و مجاری ادراری است . ترپین ماده معطر کرفس، مانع از باقی ماندن سنگ کلیه در مجاری ادراری و یا آلودگی میکروبی و درد می شود. کرفس …

بیشتر بخوانید »