سه شنبه , بهمن ۷ ۱۳۹۹

بایگانی/آرشیو برچسب ها : فشار خون

آب کدام سبزیجات برای تنظیم فشارخون موثر است؟

آب سبزیجات

( سالم زندگی کن ) آب کدام سبزیجات برای تنظیم فشارخون موثر است؟ فشار خون بالا به این معنی است که قلب شما برای پمپاژ خون از بدن باید بیشتر کار کند. این افزایش می تواند خطر سکته مغزی ، بیماری های قلبی ، نارسایی کلیه و نابینایی را افزایش …

بیشتر بخوانید »

کنترل فشار خون با آب آلبالو

آلبالو

(خواص خوراکیها) کنترل فشار خون با آب آلبالو  افرادی که ۶۰ میلی لیتر افشره آلبالو که با کمی آب مخلوط شده باشد را بخورند شاهد کاهش ۷ درصدی فشار خون در مدت ۳ ساعت خواهند بود. همین میزان کاهش فشار خون برای کاهش خطر سکته تا ۳۸ درصد یا بیماری …

بیشتر بخوانید »

توصیه‌های تغذیه‌ای در پیشگیری از ابتلا به فشار خون و دیابت

توصیه غذایی

(خواص خوراکیها) توصیه‌های تغذیه‌ای در پیشگیری از ابتلا به فشار خون و دیابت می‌توان با کاهش مصرف نمک و داشتن یک برنامه غذایی مناسب، ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و فشار خون را پیشگیری کرد. برای اینکه افراد به بیماری فشار خون مبتلا نشوند یکی از عوامل بسیار مهم تغذیه …

بیشتر بخوانید »

کاهش فشارخون و دفع سنگ کلیه با این دو خوراکی

گیلاس

( خواص خوراکیها ) کاهش فشارخون و دفع سنگ کلیه با این دو خوراکی مصرف دم گیلاس و کاکل ذرت موجب کاهش فشارخون و دفع سنگ کلیه می‌شود. داروهای مُدر داروهایی هستند که موجب افزایش حجم ادرار افراد میشوند. این داروها برای افرادی که به بیماری‌های قلبی – عروقی و …

بیشتر بخوانید »

سویا و مبارزه با فشار خون

سویا

( خواص خوراکیها ) سویا و مبارزه با فشار خون دانشمندان دریافتند که مصرف سویای بو داده با فشار خون بالا مبارزه کرده و میانگین ابتلای زنان به بیماریهای قلبی و سرطان سینه را کاهش می‌دهد. دانه های سویای بو داده چه بسا به کاهش فشار خون زنان در مرحله …

بیشتر بخوانید »

پسته، تنظیم‌کننده فشار خون

پسته

(خواص خوراکیها) پسته، تنظیم‌کننده فشار خون  پسته یکی از آجیل‌های باارزشی است که از مرغوب‌ترین انواع آن در فلات ایران کشت می‌شود و دارای خواص تغذیه‌ای بسیاری است که باعث شده است از دیرباز لذت بردن از طعم منحصر به فرد آن با بهره‌مندی از خواص درمانی و پیشگیری‌کنندگی از …

بیشتر بخوانید »