بایگانی/آرشیو برچسب ها : فواید آب

تأثیرات آب در کاهش وزن

آب و کاهش وزن

(خواص خوراکیها) تأثیرات آب در کاهش وزن در تحقیقی که انجام شد، معلوم گردید زنانی که ۱۵ فنجان در روز آب نوشیده بودند بدون ایجاد تغییر خاصی در شیوه زندگی یا میزان فعالیت بدنی شان، کاهش وزن چشمگیری داشته اند. هر چند، بیشتر کارشناسان در مورد تأثیرات آب در کاهش …

بیشتر بخوانید »

معرفی ۱۴ فایده شگفت انگیز آب

آب

(خواص خوراکیها) معرفی ۱۴ فایده شگفت انگیز آب آب مهمترین منبع برای حفظ و شادابی پوست به شمار می‌رود، برای سلامت قلب مفید است، انرژی را افزایش داده و باعث کاهش وزن است. آب ترکیب اصلی نسوج بدن است و به طور متوسط حدود ۶۵ درصد وزن بدن یک شخص …

بیشتر بخوانید »

۱۰ خاصیت مهم مصرف آب

نوشیدن آب

(خواص خوراکیها) ۱۰ خاصیت مهم مصرف آب اکسیژن از طریق خون به عضلات منتقل می شود. در صورت نرسیدن اکسیژن به خون، عضلات اسیدلاکتیک ترشح می کنند که گرفتگی عضلانی به وجود می آورد. آب کافی یعنی تامین اکسیژن خون. مصرف منظم آب به مغز کمک می کند تا دمای بدن …

بیشتر بخوانید »