بایگانی/آرشیو برچسب ها : استرس

(خواص خوراکیها) زنجبیل، استرس و نگرانی را کاهش می دهد نوشیدن چای زنجبیل در روز میتواند به بهبود خلق و خوی انسان كمك كند، استرس را كاهش دهد و درعین حال تاثیر فوق‌ العاده‌ای در بهبود فرآیند هضم و جذب غذا بگذارد. كارشناسان تغذیه و سلامت بر این باورند که …

( خواص خوراکیها ) كیوی بر علیه استرس استرس مواد مضر و كمبود خواب روی بدن انسان اثر می گذارند هر كس كه میخواهد به این وضع گرفتار نشود باید در روز عدد كیوی بخورد كیوی سیستم حفاظتی بدن را تقویت میكند و از بروز سرطان جلوگیری می نماید كیوی …

گل درمانی؛ یکی از بهترین راههای ساده و سالم برای ایجاد آرامش و برطرف کردن استرس، کمک گرفتن از طبیعت است. طبیعت، باعث ایجاد آرامش، شادی و نشاط میشود و بر رفتارها و احساسات انسان تاثیر مثبت ميگذارد. پس بهتر است برنامه روزانه خود را طوری تنظیم کنید که بتوانید …