بادام

بادام مانع از افزایش وزن

( خواص خوراکیها )

بادام مانع از افزایش وزن

(مصرف بادام مانع از افزایش وزن كاذب و بالارفتن كلسترول در بدن )

محققان معتقدند مصرف بادام به قدری در كاهش كلسترول مفید است كه استفاده از آن می تواند موجب كاهش كلسترول شده و عوارض منفی تركیبات داروهای استاتین را نیز نداشته باشد.

از سوی دیگر مصرف بادام به پیشگیری از دیابت – بیماریهای قلبی و عروقی – سرطان و چاقی نیز كمك می كند.

تحقیقات نشان داده استفاده ازغذاهای كم چرب به همراه مصرف بادام می تواند بین 28 تا 30 درصد از افزایش كلسترول بد جلوگیری نماید.

از آنجایی كه افزایش كلسترول نیز به ایجاد لخته وگرفتگی عروق كمك می كند كنترل آن از بروز بیماریهای قلبی وسكته نیز جلو گیری می كند.

تركیبات حاوی ویتامین ای – منیزیم – پتاسیم و انتی اكسیدان موجود دربادام به كنترل طبیعی متابولیسم بدن و پیشگیری از دیابت كمك می كند.

( زمزار )

پیشنهاد خواندن
هندوانه و کاهش کلسترول

همچنین ببینید

عصاره

معرفی 4 عصاره‌ مفید برای کاهش وزن

(خواص خوراکیها) معرفی 4 عصاره‌ مفید برای کاهش وزن تعداد زیادی از افراد دوست دارند …