نارنگی

نارنگی و خواص آن

(خواص خوراکیها)

نارنگی و خواص آن

( میوه ای سرشار از ویتامین )

 نارنگی میوه ای زمستانی و غنی از ویتامین های A ، B1 ، B2 ،C می باشد.دانشمندان به تركیبی در پوست نارنگی دست یافته اند که نابودگر سلولهای سرطانی ست.

این یافته می تواند به درمان سرطانهایی نظیر سرطان سینه، ریه، پروستات و تخمدان کمک شایانی کند.نارنگی حاوی پروتئین ، چربی ، قند، مقدار زیادی فسفر، كلسیم می باشد.

از خواص مهم نارنگی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
1- خون را تصفیه و زیاد می كند.

2- به خاطر داشتن مقدار فسفر و كلسیم بالا، نارنگی یكی از میوه هایی است كه در تشكیل استخوان و اسكلت بدن موثر است.

3- حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر است.

4- سرد و تر ، مفرح قلب ،رافع خفقان، صفرا بر و فرونشاننده لهیب معده و كبد است.

5- نارنگی مسكن اعصاب است و برای كلیه بیماران مفید است .

6- اگر می خواهید شب راحت بخوابید چند تکه نارنگی بخورید .

 

پیشنهاد خواندن
نکات جالبی درباره چای

همچنین ببینید

میوه های پاییزی

خواصی چند از میوه های پاییزی

(خواص خوراکیها) خواصی چند از میوه های پاییزی از فایده های بی نظیر مصرف میوه …