نوشیدنی

معرفی 4 نوشیدنی انرژی زای طبیعی

(خواص خوراکیها)

معرفی 4 نوشیدنی انرژی زای طبیعی

( روزتان را با مصرف نوشیدنی های انرژی زای طبیعی آغاز نمایید )

کارشناسان تغذیه توصیه می کنند برای حفظ انرژی خود در طول روز نوشیدنی انرژی زا طبیعی بنوشید. در ادامه به برخی از این نوشیدنی ها اشاره می شود.

مخلوط آب سیب و چغندر: نوشیدن این نوشیدنی در بین دوندگان قبل از مسابقه متداول است. آب چغندر به افزایش میزان انرژی و استقامت کمک می کند.

مخلوط آب خیار، کرفس و اسفناج: این نوشیدنی سبز مملو از ویتامین B و کلروفیل است که به حفظ انرژی شما در طول روز کمک می کند.

مخلوط آب سیب، لیمو و زنجبیل: این نوشیدنی مملو از ویتامین های A، B و C است، به پاکسازی کبد کمک کرده، مواد سمی را از بدن خارج می کند و موجب تجزیه رسوبات چربی نیز می شود.

آب هویج: یک لیوان اب هویج مملو از ویتامین های A، C و K است که موجب افزایش انرژی و بهبود فرایند هضم شده و به سم زدایی کبد کمک می کند.

( تبیان )

همچنین ببینید

نوشیدنی

نوشيدنی هایی گياهی که معجزه می‌کنند

(خواص خوراکیها) نوشيدنی هایی گياهی که معجزه می‌کنند همه ما به دنبال انواع نوشيدني‌هاي مختلف …