بایگانی/آرشیو برچسب ها : نوشیدن آب

ترفندهایی برای نوشیدن بیشتر آب

آب

(خواص خوراکیها) ترفندهایی برای نوشیدن بیشتر آب اول آب بنوشید! گاهی فکر می کنید گرسنه هستید در حالی که تشنه اید! به همین سادگی؛ گاهی واقعاً فقط تشنه هستید، نه گرسنه! همیشه آب کنارتان باشد؛ در اتومبیل، جلوی تلویزیون، حین ورزش و… اگر بیشتر آب بنوشید تمایلتان به نوشیدن سایر …

بیشتر بخوانید »