سالم زندگی کن

( خواص خوراکیها) آشنایی با خواص 8 سبزی نوبرانه بهاری فصل بهار به دلیل شرایط آب و هوایی مناسب آن، بهترین زمان برای رشد و به بار نشستن سبزی ها و میوه هایی است که در فصول دیگر امکان استفاده از آن ها وجود ندارد. به همین علت در این …

(خواص خوراکیها) خواص گلابی در مقابله با دیابت خوردن یک گلابی در روز موجب بهبود فشار خون و عملکرد قلب و پیشگیری از ابتلا به بیماری های متابولیکی می شود محققان دانشگاه ایالتی کلورادو آمریکا: مصرف روزانه گلابی موجب بهبود فشار خون و عملکرد عروقی افراد میانسال مبتلا به سندروم …

(خواص خوراکیها) خوب یا بد گرفتن آب میوه ها و سبزی ها گرفتن آب میوه ها شامل بیرون کشیدن عصاره از میوه ها و سبزی های تازه می باشد. بسیاری از افراد این کار را به منظور سم زدایی و پاکسازی گوارش انجام داده و معتقدند گرفتن آب میوه ها …

(خواص خوراکیها) مروری بر خواص تمشک تمشک میوه ای ترش و شیرین و پرطرفدار است که میانه خوبی با انواع دسرها دارد. این توت خوشرنگ و خوشمزه علاوه بر طعم و زیبایی، خواص زیادی نیز دارد. در این مطلب شما را با گوشه ی کوچکی از خواص این میوه آشنا …

(خواص خوراکیها) آشنایی با خواص میوه لوکوما این میوه بومی آمریکای جنوبی است و اخیراً در آمریکا و دیگر کشورها هم طرفداران زیادی پیاده کرده است. در تمدن اینکاها از این میوه به خاطر طعم شیرین و خواص زیاد آن استفاده می کردند. لوکوما میوه ای سرشار از ویتامین B3، …

( خواص خوراکیها ) خواص پاپ کورن (ذرت بوداده) ذرت بوداده یا پاپ کورن جزو خوردنی های سالم بوده و منبع طبیعی ترکیبات فنولیک، آنتی اکسیدان ها، فیبرها و مواد معدنی است که اثرات مثبتی روی بدن دارند. متأسفانه اکثر مردم از خواص پاپ کورن بی خبر هستند و ما …

( خواص خوراکیها ) و اگر کسی آب دوست نداشته باشد … بارها شنیده اید که توصیه می شود باید روزانه یک و نیم تا دو لیتر آب مصرف شود. اما خیلی از افراد نمی توانند این میزان آب را به صورت خالص به طور روزانه مصرف کنند. در این …

( خواص خوراکیها ) کدام آجیل برای کدام بیماری؟ شاید مقایسه بین انواع مغزها چندان درست نباشد، چراکه تقریبا تمام آنها دارای ارزش غذایی مشابهی هستند و همگی می‌توانند در حجم مساوی، مقادیر نسبتا برابری از منیزیم، سلنیوم، چربی‌های غیراشباع، منگنز،‌ روی،‌ آهن و پروتئین را به بدن برسانند. با …

(خواص خوراکیها) زردچوبه و مقابله با بیماری سل تحقیق جدید: زردچوبه می تواند به مقابله با بیماری سل مقاوم به دارو کمک کند. زردچوبه دارای فواید زیادی از جمله پیشگیری از سرطان و کنترل دیابت تا کمک به مقابله با اسهال و کلسترول است. در این مطالعه اشاره می شود …

(خواص خوراکیها) آشنایی با 7 خاصیت کامبوجا نوعی چای بومی چینی که با نام عجیب غریبش یک نوشیدنی هزارساله محسوب می شود. ظاهراً در گذشته های نه چندان دور مصرف این نوشیدنی در ایران رایج بوده است اما مدتی است که مردم آن را به دست فراموشی سپرده اند. اگر …