سالم زندگی کن

(خواص خوراکیها) خواصی از تخم شوید تاکنون بسیار شنیده ایم که سبزیها دارای فواید بسیاری هستند اما تخم سبزیها دارای چه فوایدی می باشد؟تخم‌ سبزی شوید، بدون عارضه و موثر در کاهش خونریزی پس از زایمان بر پایه تحقیقات پژوهشگران: مصرف عصاره تخم سبزی شوید، موجب كمتر شدن میزان خونریزی …

( خواص خوراکیها ) خواص معجزه‌ آسا از عصاره هسته انگور عصاره هسته انگور علاوه بر داشتن خواص آنتی اکسیدانی،‌ دارای خواص آنتی‌هیستامین،‌ ضد آلرژی و ضد التهاب است و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می‌شود. عصاره این میوه به خاطر داشتن خواص آنتی اکسیدانی چروک‌های پوست ناشی از افزایش …

(خواص خوراکیها) کاهـوی ایـرانـی و خواص آن اگر غذایتان را با سالادی از كاهوی ایرانی (Romaine) یا همان كاهوی رسمی شروع می‌كنید، می‌توانید مطمئن باشید كه علاوه بر عطر و طعم و بافت مطلوب، مواد با ارزش و مغذی خیلی زیادی را به وعده غذایی‌تان اضافه كرده‌اید.کاهو انواع مختلفی دارد …

( خواص خوراکیها ) فواید پسته تازه برای بدن  آیا می دانید این خوراکی خوشمزه دارای چه فوایدی می باشد؟ گنجاندن پسته در رژیم غذایی می‌تواند از خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ـ عروقی و تنگ شدن شریان‌های قلبی به علت رسوبات خونی جلوگیری كند و كلسترول خون را نیز …

(خواص خوراکیها) آلبالو یا گیلاس ؟ مروری برخواص  آلبالو آلبالو سرد و خشک است و برای کسانی که طبع گرم دارند مفید است. تشنگی را برطرف می سازد و غلظت خون را از بین می برد و دافع صفرا است. مقوی معده و از بین برنده التهاب است. اگر آب یا …

( خواص خوراکیها ) با خواص انواع چای گیاهی آشنا شوید چای برگ زیتون ـ مناسب برای سیستم گردش خون ـ مفید در رفع اختلالات خواب شیوه مصرف 2قاشق چای خوری از برگ زیتون را در 2لیوان آب جوش دم کنید. بعد از 10دقیقه آن را صاف و در صورت …

(خواص خوراکیها) خواص بی نظیر کرفس دست اندرکاران طب سنتی و آنهایی که به قلیایی و اسیدی بودن بدن باور دارند معتقدند که این سبزی می تواند قلیایی یا اسیدی بودن محیط داخلی بدن جلوگیری نماید. کرفس سبزی پر خاصیتی است که نظیر آن گزارش نشده است. . در طب …

(خواص خوراکیها) کاهش استرس با عرق بهار نارنج اگر استرس زیادی دارید و می خواهید آرامش پیدا کنید ، اگر آرامش تان را سریع از دست می دهید توصیه میکنیم از این عرق گیاهی مصرف کنید. تحقیقات نشان می دهد: عرق «بهار نارنج» به عنوان یك دارو در كاهش استرس …

(خواص خوراکیها) عصاره موسیر و اثرات ضد قارچی آیا میدانید عصاره موسیر دارای چه فوایدی می باشد؟ یافته‌های یك پژوهش نشان می‌دهد كه عصاره نام «موسیر» دارای اثرات ضد قارچی است. این مطالعه تجربی با هدف تعیین اثرات ضد قارچی موسیر در برابر گونه‌های مختلف قارچی توسط روح‌الله فاتح ، …

( خواص خوراکیها ) ادویه ای برای پیشگیری از فقر آهن و پوكی ‌استخوان دارچین به دلیل داشتن آنتی اكسیدان‌ها برای افرادی كه فقر آهن و پوكی استخوان دارند، مفید است. دارچین حاوی تركیباتی است كه عمل انسولین در انتقال گلوكز به سلول‌ها را بهبود می‌بخشد. دارچین تقریباً هیچ كالری …