سالم زندگی کن

(خواص خوراکیها) ذرت، گیاه آرام کننده دردهای دستگاه ادراری!! ذرت یكی از غلاتی است كه ارزش غذایی آن از گندم كمتر و از برنج بیشتر است. رنگ زرد ذرت به علت داشتن زیاگزانتین است. ذرت از اسید‌های چرب غیر اشباع مانند استئاریك،اولئیك، لینولئیك و آراشیدونیك تشكیل شده است و روغن …

(خواص خوراکیها) غذاهایی با کالری منفی شاید عنوان ” کالری منفی” قدری باعث تعجب شود؛ به هر حال همه ی غذاها دارای میزان خاصی کالری هستند و هیچ غذایی را نمی توانید پیدا کنید که به هیچ وجه دارای کالری نباشد. کلیه غذاهایی که ما به طور روزانه مصرف می …

( خواص خوراکیها ) هل و خاصیت اشتهاآور بودن آن ( مصرف هل باعث تحریك اشتها می‌شود و عمل هضم غذا را بهبود می‌بخشد )  هل به عنوان ادویه، برای خوشبو كردن نوشیدنی‌ها و غذاها به مصرف می‌رسد و عطر خوش، اثر گرمابخش و اشتهاآور هل این دانه را به …

(خواص خوراکیها) معرفی 10 غذای خواب‌آور بعضی از غذاها می‌توانند با تحریک روند ترشح هورمون‌‌های سروتونین و ملاتونین زمینه‌های آرامش روانی و خوابی آرام را فراهم آورند. این 10 تا گل‌های سرسبد همان غذاها هستند : 1) موز: هم ملاتونین دارد، هم سروتونین؛ که دو عامل مهم در تامین آرامش و …

( خواص خوراکیها ) پرتقال، غنی ترین منبع ویتامین ث پرتقال درخت کوچکی است دارای برگهای سبز و گلهای سفید پوست پرتقال نارنجی رنگ، کمی ناصاف و میوه آن بسته به انواع مختلف شیرین و ترش، زرد رنگ و یا قرمز می باشد. پرتقال یکی از قدیمی ترین میوه هایی …

( خواص خوراکیها ) گوجه فرنگی؛ قرمز اعجاب انگیز گوجه فرنگی که بیشتر یک میوه محسوب می شود تا سبزی، سرشار از ویتامین های مختلف برای بدن است. محصولات متعددی از گوجه فرنگی بدست می آید که همگی دارای خواص و ویتامین های متفاوت برای بدن می باشند و به …

( خواص خوراکیها ) گیاه زرشک و خواص درمانی آن مصرف طبی زرشك به دوره ی مصر باستان می رسد كه فراعنه و ملكه ها، این گیاه را با تخم رازیانه به منظور درمان طاعون مصرف می كردند. پوست، ریشه و ساقه این گیاه خاصیت درمانی دارد. ریشه و ساقه …

( خواص خوراکیها ) مختصری دربارهخواص گوشت حیوانات كبوتر: كلسیم گوشت كبوتر نسبت به دیگر پرندگان بیشتر است به این علت براى كودكان و رشد و نمو آنان مفید بوده و چربى آن كم است. بره: براى معده هاى معتدل مفید بوده خونى معتدل تولید مى كند. گوساله : بهتر …

( خواص خوراکیها ) پیاز افزایش دهنده قدرت تفکر پیاز مشابه سیر است و دارای بسیاری از ریز مغذی‌هاست كه برای بدن بسیار ضروری است از جمله ویتامین C، كلسیم و املاحی مانند منیزیم، پتاسیم، فسفر، گوگرد و اسید فولیك، مقدار كمی آهن، مس، روی و ویتامین‌های گروه B نیز …

( خواص خوراکیها ) موز و کاهش افسردگی میلیون‏ها نفر در سراسر دنیا مبتلا به افسردگی هستند و ثابت شده است كه بعضی درمان‏های خانگی می‏توانند علائم افسردگی را برطرف كنند. موز دارای ویتامین‏ها و املاح شگفت انگیزی است كه از نظر علمی معلوم شده است می‏تواند افسردگی، بیماری‏های قلبی، …